Σωματική Ψυχοθεραπεία Βιοσύνθεση

Η Βιοσύνθεση είναι μία ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που αναπτύχθηκε από τον David Boadella τα τελευταία 40 χρόνια και στηρίζεταi στην δουλειά του Wilhelm Reich για την ενέργεια και την σωματική θωράκιση των νευρώσεων,στην εμβρυολογία για τη σημασία των συνθηκών κάτω από τις οποίες σχηματίζεται ο πρωταρχικός ιστός από τον οποίο εξελίσσεται ο ανθρώπινος οργανισμός και στις ανακαλύψεις των Francis Mott και Frank Lake σχετικά με τις προ και περιγεννητικές διαδικασίες.Στην ψυχανάλυση και κυρίως στην θεωρία object-relations για τον σημαντικό ρόλο της σχέσης μητέρας - παιδιού και στην σωματική τους αντιστοιχία όπως περιγράφεται από τον Stanley Kelleman. Οι σύγχρονες έρευνες της σχεσιακής νευροεπιστήμης επανεισήγαγαν την σημασία του σώματος στη συναισθηματική ζωή και στη συνέχεια στην ψυχαναλυτική πρακτική (Allan Shore)

Η Βιοπνευματικότητα που αποκαθιστά τον πρωταρχικό ρόλο της ψυχής ως νοηματοδοτικού παράγοντα στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία ,η πνευματική βάση της Βιοσύνθεσης στηρίζεται στις ανακαλύψεις και την δουλειά του Robert Moore σχετικά με την σύνδεση της ψυχής και του σώματος κι ειδικότερα στη δουλειά του με τις ουσιαστικές ποιότητες του πυρήνα και την έρευνά του σχετικά με την ανατομία και την κυκλοφορία της λεπτοφυούς ενέργειας. Οι ανακαλύψεις του κβαντικού φυσικού David Bohm σχετικά με την σημασία της συνειδητότητας, καθώς και του βιολόγου Rupert Sheldrake σχετικά με τα μορφογενετικά πεδία, αποτελούν το επιστημονικό πλαίσιο της Βιοπνευματικότητας. Η Βιοσύνθεση αποσκοπεί στο να βοηθήσει τον άνθρωπο να βρει έναν καινούριο τρόπο ύπαρξης και ζωής. Ο τρόπος που ζούμε σήμερα δεν ταυτίζεται με τις βαθύτερες ανάγκες μας. Η πραγματικότητα του σώματός μας είναι ευρύτερη από την βιολογική μας ύπαρξη. Είναι συναισθηματική και βιολογική πραγματικότητα συγχρόνως. Είναι ο πυρήνας της ύπαρξής μας, η πηγή των ψυχολογικών και πνευματικών διεργασιών μας. Μέσα από το πρόγραμμα της Βιοσύνθεσης ανακαλύπτει κανείς αυτήν την πραγματικότητα και μαθαίνει πώς να ζει συνδεδεμένος με το βαθύτερο εαυτό του, τους άλλους και τον κόσμο. Η Βιοσύνθεση δεν είναι απλά μια άλλη μορφή σωματικής ψυχοθεραπείας ούτε μία ακόμη ολιστική προσέγγιση. Είναι ένας άλλος τρόπος να έρθουμε σε επαφή με την παραμελημένη αλήθεια του εαυτού μας. Η Βιοσύνθεση μας παρέχει ένα ασφαλές ψυχοθεραπευτικό πλαίσιο μέσα στο οποίο μπορούμε να συνομιλήσουμε με το σώμα μας επιτρέποντας του καταρχήν να μιλήσει, ακούγοντας και κατανοώντας τη γλώσσα του και δίνοντας του με τη σειρά μας καινούργιες πληροφορίες που μπορούν στο σήμερα να λειτουργήσουν θεραπευτικά για πολιά τραύματα. Η διαδικασία αυτή δεν περιορίζεται στο σώμα αλλά συνδέεται κάθε φορά με τις σκέψεις και τα συναισθήματα μας εδραιώνοντας μέσα μας μικρούς πυρήνες αυτογνωσίας. Έτσι αποκτάμε μια ευρύτερη οπτική πάνω στα προβλήματα που μας απασχολούν ενώ παράλληλα χτίζουμε μια πιο αυθεντική σχέση με τον εαυτό μας και τον κόσμο. Εκτός από το ασφαλές αυτό πλαίσιο η Βιοσύνθεση μας παρέχει την ελευθερία που χρειαζόμαστε προκειμένου να εξερευνήσουμε καινούργιους τρόπους ύπαρξης και να προχωρήσουμε στην όποια αλλαγή ακολουθώντας τους ρυθμούς και τις ανάγκες του σώματός μας και όχι του θεραπευτή. Βασική της αρχή είναι αυτό που πολλοί σήμερα μοιάζει να αγνοούν: ο σεβασμός στις διαδικασίες της ζωής, στις κινητήριες δυνάμεις της ανθρώπινης φύσης, με τις οποίες μπορούμε να συνδιαλαγούμε αντί να προσπαθούμε – μάταια και με πόσο κόστος! να τις υποτάξουμε. Με δύο λόγια η θεραπεία με τη Βιοσύνθεση μας βοηθά να θυμηθούμε πως το να είμαστε απλά ανθρώπινα πλάσματα δεν είναι τόσο κακό – ίσως ούτε και τόσο δύσκολο.

Η Βιοσύνθεση είναι αναγνωρισμένη ως κύρια μέθοδος ψυχοθεραπείας από την EAP (European Association for Psychotherapy) και οι απόφοιτοι Βιοσύνθεσης αποκτούν άμεσα το European Certificate for Psychotherapy (ECP) και το World Certificate for Psychotherapy (WCPC).

Η Ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία, η οποία μας βοηθά να κατανοήσουμε τον εαυτό μας σε βάθος. Βασίζεται κυρίως στη σχέση συνεργασίας και εμπιστοσύνης που αναπτύσσουμε με το θεραπευτή μας, μέσα στην οποία μπορούμε με ασφάλεια να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας, να κατανοήσουμε τον εαυτό μας, να καταρρίψουμε υπάρχοντες μηχανισμούς που μας απομακρύνουν από το βίωμά μας στο εδώ και τώρα και να αναπτύξουμε ψυχική ανθεκτικότητα απέναντι στις δυσκολίες της καθημερινότητας. Απώτερος σκοπός της Ψυχοθεραπείας είναι να μας βοηθήσει να επαναπροσδιορίσουμε τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε και συμπεριφερόμαστε, ώστε να βελτιώσουμε τη ζωή μας και τις σχέσεις μας με τον καλύτερο τρόπο για εμάς.Το ενδιαφέρον για τη μελέτη της συνείδησης άνοιξε το δρόμο για τη σύνδεση του σώματος και της πνευματικότητας στη μελέτη «Οι παραλείψεις της ψυχής».

Ο David Boadella κατάφερε να συνδέσει την εκφρασμένη ύλη (θεωρία κινητικού πεδίου) με τη δυνητική ψυχή (διαθεσιμότητα των μυών). Η πνευματικότητα έχει επιστρέψει στην ψυχοθεραπεία σήμερα μέσω της έρευνάς του για την ενσυνειδητότητα και τον διαλογισμό. το φιλοσοφικό του ενδιαφέρον επεκτάθηκε στον κόσμο της κβαντικής θεωρίας για να διερευνήσει τη θεωρητική βάση της θεραπευτικής δυνατότητας του ανθρώπινου αγγίγματος. Εξανθρωπίζει το άγγιγμα και τη σωματική επαφή στη δουλειά μας, επειδή τα έβλεπε ως έναν τρόπο δημιουργίας ενός πεδίου παρουσίας -απολύτως απαραίτητου για την πρακτική της θεραπείας- και όχι ως θεραπευτική τεχνική.Η έμφασή του στη θεραπευτική διαδικασία ως οδηγός και ακόλουθος της θεραπευτικής διαδικασίας ήταν ένας πρόδρομος των σχεσιακών μοντέλων ψυχοθεραπείας. η συνήθεια, ο συντονισμός, η σωματική και η βλεμματική επαφή είναι όλες σημαντικές πτυχές της θεωρίας και της πρακτικής της Σωματικής Θεραπείας.Η πίστη του στους εσωτερικούς πόρους οδήγησε σε μια θεραπεία προσανατολισμένη στο μέλλον,την υγεία,το παιχνίδι και τη δημιουργικότητα πέρα από την εστίαση στην παθολογία.Τόνισε τη δύναμη του θεραπευτή ως θεραπευτικού παράγοντα, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό στη σημερινή ατμόσφαιρα όπου οι άνθρωποι είναι αποδυναμωμένοι κάτω από τις αυταρχικές πρακτικές του κράτους και των ιατρικών αρχών.Η αναμενόμενη και μελλοντική κρίση στην ψυχική και σωματική μας υγεία χρειάζεται επειγόντως ένα ψυχοθεραπευτικό μοντέλο που θα αποκαθιστά τη σύνδεση, το νόημα, την προσωπική εξουσία, την ασφάλεια, την αυτοπεποίθηση, την ευκολία και τη δημιουργικότητα.Το σώμα συχνά προσπαθεί να μας μιλήσει, να μας πει μια ιστορία, βαθιά μέσα του, κρατάει τη μνήμη του πόνου και του τραύματος από την πρώιμη παιδική ηλικία, από την ενδομήτρια ζωή, μερικές φορές ακόμη και από την ιστορία των γονέων και των προγόνων. Αποτυπωμένοι στους μύες, τους ιστούς και τη σάρκα, αυτοί οι πόνοι αντηχούν στο σώμα και έρχονται στην επιφάνεια στη διάρκεια της ζωής μας. Αυτό που την κάνει μοναδική σε σχέση με τις άλλες ψυχοθεραπείες είναι ότι προσθέτει στη φαρέτρα της ένα επιπλέον εργαλείο για τη διάγνωση και τη θεραπευτική παρέμβαση, το σώμα.Φωτίζει τις πρώιμες εμπειρίες του ατόμου και τη σχέση τους με τα συμπτώματα που τον ταλαιπωρούν στο παρόν. Το σώμα έχει μνήμη, σε αυτό είναι γραμμένα όλα τα συναισθηματικά μας βιώματά, γεγονός που το καθιστά την πιο αυθεντική πηγή γνώσης για το σύνολο του εαυτού μας. Η ψυχική κατάσταση, τα βιώματα, τα συναισθήματα αποτυπώνονται στο σώμα, εκφράζονται άρρητα μέσω του σώματος, και η Σωματική Ψυχοθεραπεία με διάφορες τεχνικές αυξάνει την επίγνωση του σώματος με στόχο τη συντομότερη αποκατάσταση των παθολογιών συμπτωμάτων.Ο σωματικός ψυχοθεραπευτής μπορεί να αντλήσει πληροφορίες από την στάση του σώματος του ψυχοθεραπευόμενου, την κινητικότητα, τον μυϊκό τόνο, την αναπνοή, το βλέμμα, την έκφραση, τον τόνο της φωνής, τις σωματικές εντάσεις κτλ, να τις ενεργοποιήσει, χρησιμοποιώντας ένα ευρύ φάσμα τεχνικών, και σε συνδυασμό με την λεκτική επεξεργασία του υλικού που αναδύεται από τον ψυχοθεραπευόμενο (σκέψεις, συναισθήματα) να διευκολύνει τη συνειδητοποίηση βαθύτερων συναισθημάτων και την αποκατάσταση της ψυχικής ισορροπίας. Η σωματική ψυχοθεραπεία είναι μια δυναμική διαδικασία που εμπλέκει συναίσθηματα και σωματικές αισθήσεις, δεν είναι μια στείρα ανάμνηση του παρελθόντος. «Κάποιος που είναι σε μια δυσκολία και εμφανίζει συμπτώματα, χρησιμοποιεί έναν ιδιαίτερο κώδικα ως μέσο επικοινωνίας, που κρύβει έναν άρρητο πλούτο και ένα δυναμικό και έξυπνο νόημα.Η σωματική ψυχοθεραπεία απευθύνεται σε άτομα με συναισθηματικά συμπτώματα (άγχος, θλίψη , αρνητικές σκέψεις, δυσκολία στις διαπροσωπικές σχέσεις, στην επικοινωνία, με ζητήματα αποχωρισμού, διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) περίπλοκο πένθος,κατάθλιψη,άγχος,θέματα εμπιστοσύνης και οικειότητας,προβλήματα αυτοεκτίμησης,περίπλοκο πένθος,κατάθλιψη,άγχος,θέματα εμπιστοσύνης και οικειότητας,προβλήματα αυτοεκτίμησης.Η αδιάτρητη σχέση που έχει με το σώμα την κάνει ιδιαίτερα αποτελεσματική σε περιπτώσεις σωματοποιήσεων (κρίσεων πανικού, ψυχοσωματικών συμπτωμάτων).Οι συνεδρίες μπορούν επίσης να βοηθήσουν τους ανθρώπους να αισθανθούν πιο πλήρεις στη ζωή τους, να έρθουν κοντά στη χαρά και τη δημιουργικότητα τους.Η σωματική ψυχοθεραπεία λειτουργεί τόσο σε ατομικό όσο και σε ομαδικό πλαίσιο. «Το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκή ένταση, ιδιαίτερα στον αυχένα, τους ώμους, το σαγόνι και την πλάτη», λέει ο Baker. Μπορεί να προκαλέσει μεγάλη δυσφορία, πόνο, δυσκαμψία και προβλήματα στις καθημερινές δραστηριότητες. Αν βιώνουμε χρόνιο άγχος ή αγωνία, είναι σχεδόν σαν να έχουμε το πόδι μας στο πεντάλ του γκαζιού. Δεν πρόκειται για κρίση πανικού, αλλά δεν αισθανόμαστε ποτέ μια ανάπαυλα και υπάρχει μια συνεχής φθορά στο σώμα.

'Οποίος έχει συνηθίσει να παρατηρεί τις σωματικές αισθήσεις θα είναι σίγουρα σε θέση να νιώθει τα ρεύματα που διατρέχουν όλο του το σώμα . Αυτές οι κοιματοειδες ροές μαζί με μια πλήρη και βαθιά αναπνοή δίνουν την αίσθηση ότι είναι εντελώς ζωντανός . Για όποιον έχει χαλαρωμένο σώμα και ξεκάθαρο μυαλό αυτές οι αισθήσεις αποτελούν το κανονικό κσι διαρκές φόντο όλων των εμπειριών του και είναι αυτό που δίνει χρώμα ,γεύση και φρεσκάδα σε όλη του τη ζωή "
David Boadella