Alexandra Bontas

Psiholog | Psihoterapeut

Programati sedinta

"Nu sunt ceea ce mi se întâmplă. Sunt ceea ce am ales eu să devin."
Carl Jung

Sedinta de psihoterapie online se desfasoara pe
Skype, zoom, messenger, WhatsApp

Programeaza sedinta

Alexandra Bontas

Alexandra Bontas este psiholog și psihoterapeut autorizat, având diplomă în Psihologie de la Universitatea Panteion de Științe Sociale și Politice și stagiul practic la Departamentul de Psihologie la Centrul de Sănătate Mintală - E.P.A.P.S.Y. - Casa Comunitară Ariadne - Chalandri. Ea își menține cabinetul privat în Melissia, Atena, unde desfășoară sesiuni individuale și de grup, consiliere pentru cupluri și adolescenți, precum și grupuri experiențiale de autocunoaștere și dezvoltare personală (Adulți, Adolescenți, Copii). Este membră a Asociației Psihologilor din Grecia (ΣΕΨ) și membră a IFB. De asemenea, deține licența de exercitare a profesiei de psiholog.

Psiholog | Psihoterapeut

Psihoterapia Somatică Biosinteza

Vezi mai mult

Psihoterapia somatică este o abordare recunoscută care integrează relația funcțională între minte și corp, recunoscând că senzațiile corporale și emoțiile sunt interconectate. Se bazează pe teorii psihologice și psihodinamice și folosește tehnici precum observația, mișcarea și respirația, pentru a spori conștientizarea corpului. Prin valorificarea experienței corporale, terapeuții ajută clienții să proceseze emoții mai profunde și să își restaureze echilibrul mental.

Această metodă terapeutică s-a dovedit a fi deosebit de eficientă în cazurile de simptome emoționale, cum ar fi anxietatea și tristețea, precum și în cazul simptomelor somatice și problemelor psihosomatice. Cu sprijinul unui terapeut specializat, participanții au oportunitatea de a explora legătura dintre corp și minte, promovând astfel bunăstarea generală și consolidând dezvoltarea personală.