Psihoterapia si Tulburările de alimentație

Psihoterapia si Tulburările de alimentație

Anorexia și bulimia sunt boli psihice cu grave consecințe fizice și psihice negative asupra vieții individului. Tulburările de alimentație implică comportamente, emoții și atitudini extreme față de greutate și alimente. În timp ce simptomele gravitează în jurul alimentelor, cauzele au de-a face în principal cu factorii emoționali experimentați de persoană. Restricția și controlul pot fi folosite ca o modalitate de a gestiona sentimentele de furie, frustrare, nesiguranță și anxietate.

Anorexia nervoasă și bulimia nervoasă au fost considerate în mod obișnuit tulburări „moderne”, deoarece a existat o creștere mare a incidenței lor în ultimele două decenii. Apetitul, calitatea alimentelor, factorii familiali și sociali dar şi controlul autoimpus par să aibă un impact semnificativ asupra dezvoltării bolii. Campaniile de publicitate și standardele de modă par să influențeze în egală măsură manifestarea tulburării.

Tulburările de alimentație se caracterizează printr-o preocupare intensă față de comportamentul alimentar și sunt însoțite de sentimente de tristețe sau de preocupare extremă față de greutatea corporală. Tulburările sunt adesea însoțite de alte tulburări psihice, cum ar fi depresia, abuzul de substanțe și tulburările de anxietate, simptome care pot duce la moarte.

Dimensiunea mentală a tulburărilor de alimentație include comportamente cronice, recurente, precum și complicații semnificative în sănătatea fizică a individului și comorbiditatea cu alte probleme psihologice.Tulburările de alimentație se caracterizează prin tulburări severe ale comportamentului alimentar .Anorexia nervoasă și bulimia nervoasă implică o tulburare a formei și greutății corporale ca componentă esențială.

Existența unor factori care perpetuează și mențin tulburarea, precum, în cazul anorexiei, dar și efectele psihologice și fizice ale foametei în combinație cu imaginea distorsionată pe care o au pacienții în raport cu corpul lor, creează un dezechilibru în nutriţie şi conduc la manifestarea şi dezvoltarea tulburării.

Anorexia este o tulburare psihică complexă cu consecințe fizice și psihice negative foarte grave. Este o boală care afectează oamenii în toate etapele vieții lor, indiferent de vârstă, sex și statut socio-economic. Caracteristică tulburării este refuzul individului de a menține o greutate minimă normală, o teamă intensă de a deveni grăsime și o imagine corporală alterată. Prin pierderea in greutate, individul experimenteaza satisfactie emotionala deoarece i se da senzatia de a dobandi controlul complet asupra sa. Mâncarea, imaginea corporală și grijile intense pot deveni atât de copleșitoare încât ocupă cea mai mare parte a zilei, lăsând puțin timp pentru prieteni, muncă și alte activități care erau cândva plăcute.Ambiția, stabilirea de obiective înalte, competitivitatea, realizările și comportamentul lor general par să contribuie semnificativ la apariția tulburării.

Anorexia este nevoia individului de a pierde kilograme care este cauzată în esență de „rănile” experimentate de pacient. Cauzele afecțiunii sunt greu de înțeles atât de către pacient, cât și de către persoanele din jur, ceea ce duce la a merge la medic fiind în principal datorată unui anumit efect al tulburării, cum ar fi constipația de la utilizarea laxativelor, depresia, anxietatea, dureri musculare, amenoree la femei si toate acestea sa se piarda in progresia tulburarii.

Bulimia este o tulburare alimentară gravă, care pune viața în pericol, un sindrom caracterizat prin episoade repetate de alimentație excesivă și o preocupare excesivă pentru controlul greutății și forma corpului. În timpul unui episod de binge eating, pacienții ingeră cantități mari de alimente, bogate în calorii și grăsimi, atât de mult încât în ​​unele cazuri sunt echivalente cu aportul total zilnic. Pierderea controlului pe care o implică un episod de alimentație excesivă duce la nașterea vinovăției și a remuscării, ceea ce duce în cele din urmă la acțiuni compensatorii, cum ar fi vărsăturile autoinduse, utilizarea de laxative sau diuretice, post, exerciții fizice excesive sau chiar o combinație a tuturor acestor comportamente Este un cerc vicios deoarece individul se simte neajutorat pentru a preveni atât atacurile bulimice, cât și golirea gastrică artificială. Motivele dezvoltării tulburării sunt combinate cu condițiile de mediu, sociale și culturale predominante. O importanță deosebită se atribuie însă existenței unui fond psihologic pentru dezvoltarea bolii, precum presiunea socială, relațiile negative în familie, imaginea slabă de sine, lipsa încrederii în sine, lipsa de comunicare, precum și singurătatea , contribuie activ în această direcție. Stima de sine scăzută, sentimentele inadecvate, lipsa de valoare și sentimentele de nesiguranță experimentate de pacient sunt trăsături comune de personalitate ale indivizilor bulimici și par să declanșeze dezvoltarea tulburării ca mijloc de a gestiona negativitatea pe care o simt. Nevoia de acceptare și recunoaștere socială ajunge până la punctul de a-i face perfecționiști și de a-și stabili obiective înalte și de neatins. Toată această presiune psihologică și uzură pe care și-o pun asupra lor sfârșește într-o pierdere completă a controlului asupra acțiunilor lor, ducând la episoade de binge eating pentru a găsi o ușurare temporară.

Bulimia ca tulburare este mai frecventă decât anorexia și apare la persoanele cu antecedente de obezitate, fie care au avut niște episoade de alimentație excesivă urmate de utilizarea de laxative și vărsături induse, fie care au dezvoltat tendințe bulimice după trecerea timpului din anorexie. . Boala reflectă o incapacitate de a gestiona sentimentele de furie, anxietate, tristețe, singurătate și durere, în timp ce pentru alții este un aspect al impulsurilor și solicitărilor pe care și le pun asupra lor înșiși. În multe cazuri, înainte de apariția tulburării, există indicii ale unei rate ridicate a dispoziției depresive, care continuă și după recuperarea individului și apare mai ales în primii ani ai adolescenței, fără ca aceasta să însemne ca ratele să nu fie la fel de semnificative la alte vârste. grupuri. Bulimia și anorexia sunt boli care afectează în principal femeile, ele fiind de 8-9 ori mai frecvente la femei decât la bărbați.

Cercetările au arătat că un factor important în manifestarea bolii îl reprezintă funcțiile sistemelor de neurotransmițători, când nivelul lor se modifică în organism, pot duce la apariția bulimiei sau a anorexiei par să reducă dorința de mâncare și invers, tulburarea serotoninei implicată în procesul de sațietate pare să fie responsabilă pentru prelungirea comportamentului de supraalimentare.

Motivele psihologice sunt unul dintre cei mai importanți factori în dezvoltarea unei tulburări de alimentație. Incapacitatea individului de a rezolva problemele, dificultatea de exprimare a emoțiilor, experiențele neplăcute din copilărie și stima de sine scăzută sunt câteva dintre stările emoționale. În faza de adolescentă, modificările psihosomatice și hormonale care apar par să afecteze funcționalitatea copilului, determinând semne de anxietate și depresie, favorizând astfel manifestarea bolii .Convingerile negative ale individului despre sine care se dezvoltă în timpul copilăriei par a fi un factor important în dezvoltarea tulburărilor de alimentaţie. Emoțiile negative asociate cu credințele apocaliptice sunt împinse în subconștient deoarece organismul are dificultăți în a le gestiona.Tulburările de alimentație au fost asociate cu un interes puternic al familiei pentru controlul alimentației și a greutății, în timp ce indivizii care au experimentat tulburarea la un moment dat în viața lor s-a dovedit că provin din familii cu părinți care suferă sau au suferit de o formă de tulburare, indiferent dacă a fost tulburare de alimentație fie depresivă, fie tulburare de anxietate. Atunci când mama pune un accent deosebit pe importanța subtierii și a aspectului de bun gust, șansele cresc, în special pentru fetele tinere, de a prezenta simptome de bulimie sau anorexie. Modelele pe care le au copiii în primii ani de viață provin în principal din mediul familial și joacă un rol decisiv în modelarea percepției lor asupra corpului. Așa că atunci când părinții încearcă să-și controleze greutatea, ei trimit automat copilului mesaje despre importanța unui corp suplu și in formă. Mai mult, orice comentarii toxice despre corpul și greutatea copilului din partea părinților tind să creeze atitudini specifice și în cele din urmă să conducă la manifestarea unei tulburări. Cazuri de indivizi bulimici relatează cum în copilărie au crescut într-un mediu familial în care au fost mese copioase și sățioase sau dimpotrivă în familii în care au existat mese restrictive și specifice, ducând la dezvoltarea tulburării după ce au plecat de acasă.

Cum ajuta psihoterapia ?

Psihoterapia se bazează în principal pe analiza comportamentului și urmărește schimbarea relației individului cu conținutul gândurilor. Psihoterapia este un proces pe termen lung și se bazează pe dezvoltarea unei bune relații între terapeut și pacient. Se adâncește în copilărie, punând accent pe relațiile individului cu familia și prietenii în primele etape ale vieții și explorează modul în care. a contribuit la formarea și adoptarea unui comportament alimentar specific Terapeutul explorează conflictele emoționale pe care le-a suferit pacientul și modul în care acestea au contribuit la tulburarea obiceiurilor alimentare și îl ajută cu atenție să le rezolve. Pe lângă psihoterapia individuală, psihoterapia de grup este la fel de eficientă și este indicată pentru ameliorarea simptomelor ale persoanelor care suferă de tulburări de alimentație. Este o combinație de sprijin psihosocial, explorare cognitivă și somatica în relație cu mâncarea. Prin participarea individului în grupul de terapie, ei câștigă mai multa putere , își dezvoltă stima de sine și sunt antrenați să își poată controla emoțiile și situația în care se află. Grupul de psihoterapie este de obicei omogen și este format din indivizi care se confruntă în general cu o problemă comună sau similară. Avantajele psihoterapiei de grup sunt variate, cum ar fi geneza speranței, universalitatea, coeziunea de grup și învățarea personală, precum și evitarea izolării sociale și alienării individului. Abordarea terapeutică recomandată include monitorizarea sănătății fizice a individului, abordând totodată și cauzele psihologice subiacente.

Munca psihoterapeutică îmbină mintea și corpul și constituie un mare capitol complementar de asistență imediată a persoanelor care au nevoie de ajutor, mai ales atunci când iau decizia de a scăpa de greutatea în exces sau când apar tulburări de alimentație în timpul procesului de psihoterapie individuală sau de grup, Persoanele fizice invata sa se apropie de ei insisi, sa le perceapa si sa inteleaga nevoile lor reale, sentimentele lor cele mai autentice si gandurile lor cele mai profunde, astfel incat sa vada mai clar ce ii impiedica sa aiba un flux dorit in timpul alimentatiei .Organismul, cu toate proprietatile, caracteristicile sale , amintiri si reactii, este un instrument excelent pentru dezvoltarea si maturizarea cat mai completa a individului prin recunoasterea a ceea ce il impiedica sa progreseze catre o alimentatie buna In Psihoterapia Corpului. Corpul este interconectat cu partea emotionala si cu existenta noastra. Terapia se face prin diferite tehnici precum respirația, împământarea, relaxarea, contactul fizic, contactul vizual și exprimarea cu sunete, care în timp ajută la schimbarea perspectivei și treptat să se descopere și să se observe pentru a obține o relație mai strânsă cu corpul ascultă-i nevoile și lucrează la interdicțiile, vinovăția, rușinea și fricile care le-au imobilizat corpul.